Filozofia pracy
Wierzę, że każdy umysł ma swoją unikalną ścieżkę do równowagi i spokoju.
Jako psycholożka kliniczna i nauczycielka uważności, łączę wiedzę o ludzkim umyśle z praktyką mindfulness, pomagając odnaleźć wewnętrzną harmonię — nawet w najbardziej wymagających momentach. Mieszkając we Włoszech, z własnego doświadczenia rozumiem wyzwania życia w nowej kulturze.
Doświadczenie i metody pracy
10 lat doświadczenia
Zostanie psychologiem, było zawsze pierwszą i jedyną opcją, jaką widziałam dla siebie w przyszłości. W gabinecie zaczynam przede wszystkim od człowieka, starając się naprawdę „zobaczyć” i „usłyszeć” historię, którą osoba wchodząca do gabinetu ma do opowiedzenia. Wierzę, że osoba kliencka jest ekspertem od swojego życia, a my spotykamy się na pewnym odcinku drogi i po prostu przemierzamy ją razem.
Jako certyfikowana nauczycielka MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) i jogi (RYT 200h), wprowadzam do terapii elementy pracy z ciałem i oddechem. Szczególnie bliska jest mi praca z metaforą, która pozwala spojrzeć na własne doświadczenia z nowej perspektywy. W połączeniu z podejściem systemowym i technikami trzeciej fali terapii behawioralnej (ACT, DBT, MBCT), tworzy to kompleksową metodę wspierającą rozwój i radzenie sobie z wyzwaniami.
Moje doświadczenie obejmuje prowadzenie terapii indywidualnej i grupowej, warsztatów rozwoju osobistego oraz autorskich programów łączących psychologię z praktykami uważności. Aktualnie rozwijam się w nurcie trzeciej fali terapii behawioralnych, gdzie fascynuje mnie szczególnie integracja zachodniej psychologii ze wschodnimi praktykami uważności. Pracuję pod regularną superwizją u dr Natalii Liszewskiej, wierząc, że najlepsza pomoc płynie od terapeuty, który sam nieustannie się rozwija.
Michalina o relacjach
Poznaj energię naszej psycholożki
“Jesteś jak dom o czterech pokojach, ciało, emocje, umysł i duch. Człowiek mądry każdego dnia odbywa wędrówkę, odwiedzając każde z pomieszczeń. Każdego dnia wchodzi do każdego pokoju, przynajmniej – by go przewietrzyć.”
– Rumer Godden
